Juustoperunat
Kaikki aineet sekaisin vuokaan ja uuniin 200* n. tunti.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Maumau
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rainbow perunasipulisekoitus | 4670g | 3035kcal | 74.7g | 700.4g | 4.7g | 65.4g | |
| Emmentaler-juusto (X-tra), annos 20g | 1074g | 4081kcal | 311.5g | 1.1g | 311.5g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 1868g | 6351kcal | 37.4g | 56g | 653.7g | 0g | |
| Ruokasuola jodioitu | 33g | 0.8kcal | 0.2g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15288g | 26935kcal | 847.6g | 1515g | 1939.8g | 130.8g | |
| Valittu annoskoko | 7644g | 13468kcal | 423.8g | 757.5g | 969.9g | 65.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3822g | 6734kcal | 211.9g | 378.8g | 485g | 32.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 176kcal | 5.5g | 9.9g | 12.7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu