Papu-pekoniruukku
Ruskista silputtu pekoni ja sipuli padassa.
Lisää pavut ja Creme Bonjour Cuisine.
Keitä noin 3 minuuttia.
Mausta mustapippurilla (ja tuoreella salviasilpulla).
Nauti perunamuussin kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Sachiel
Lisää pavut ja Creme Bonjour Cuisine.
Keitä noin 3 minuuttia.
Mausta mustapippurilla (ja tuoreella salviasilpulla).
Nauti perunamuussin kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Sachiel
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pekoni, Euroshopper | 158g | 441kcal | 25.2g | 1.6g | 37.8g | 0g | |
| Sipuli | 101g | 31kcal | 1.3g | 4.9g | 0.2g | 1.7g | |
| Pavut, pakaste, 1/2 pss | 225g | 56kcal | 3.8g | 9.4g | 0.2g | 0g | |
| Creme bonjour cuisine sipulisek. 13% | 281g | 366kcal | 8.4g | 5.6g | 36.6g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 1530g | 1787kcal | 77.4g | 43g | 149.6g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 765g | 893kcal | 38.7g | 21.5g | 74.8g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 383g | 447kcal | 19.4g | 10.8g | 37.4g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 117kcal | 5.1g | 2.8g | 9.8g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu