Jounin leipäjuustosalaatti
Etikka on punaviinietikkaa 
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Nonna82
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Nonna82
Nonna82 sanoi...
Nam!
keskiviikko 10.08.2011 klo 19:47
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jääsalaatti (pussissa) (Järvikylä), annos 50g | 135g | 15kcal | 1.5g | 1.4g | 0.3g | 1.6g | |
| Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma | 113g | 83kcal | 0.8g | 17.4g | 0.4g | 1.2g | |
| Kurkku | 214g | 23kcal | 1.2g | 3g | 0.2g | 1.5g | |
| Paprika vihreä | 135g | 29kcal | 1.3g | 3.4g | 0.4g | 2.6g | |
| Leipäjuusto, Juustoportti kevyt 12%, 235g | 135g | 290kcal | 28.4g | 4.7g | 16.2g | 0g | |
| Viinietikka | 34g | 7kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1530g | 895kcal | 66.4g | 60.2g | 35g | 13.8g | |
| Valittu annoskoko | 765g | 448kcal | 33.2g | 30.1g | 17.5g | 6.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 383g | 224kcal | 16.6g | 15.1g | 8.8g | 3.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 59kcal | 4.3g | 3.9g | 2.3g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu