Suklaa-banaaniprotskujuoma (Proegg)
Laita ainekset blenderiin ja sekoita 30 s.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Niinanii
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Niinanii
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Laitilan proegg eggo valkuainen (Laitila), annos 100g | 450g | 189kcal | 44.1g | 1.8g | 0.5g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 293g | 255kcal | 3.1g | 53.5g | 1.2g | 5.3g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 23g | 74kcal | 5.3g | 10.1g | 4.7g | 2.5g | |
| Annoskoko tuplana | 1530g | 1036kcal | 105g | 130.8g | 12.8g | 15.6g | |
| Valittu annoskoko | 765g | 518kcal | 52.5g | 65.4g | 6.4g | 7.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 383g | 259kcal | 26.3g | 32.7g | 3.2g | 3.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 68kcal | 6.9g | 8.5g | 0.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu