Appelsiini-sitruunajuoma
Kuori ja laita palat blenderiin, sekoita n. 5-10 sek. Juoman pitää jäädä rakeiseksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 306 grammaa
Myttyinen
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 306 grammaa
Myttyinen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Appelsiini, kuorittu | 687g | 324kcal | 3.8g | 61.1g | 2.1g | 14.4g | |
| Sitruuna kuorittu | 78g | 32kcal | 0.5g | 1.7g | 0.9g | 2.2g | |
| Annoskoko tuplana | 1530g | 711kcal | 8.6g | 125.6g | 6g | 33.2g | |
| Valittu annoskoko | 765g | 356kcal | 4.3g | 62.8g | 3g | 16.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 383g | 178kcal | 2.2g | 31.4g | 1.5g | 8.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 47kcal | 0.6g | 8.2g | 0.4g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu