Makaroonilaatikko (Hajdu)
Keitä makaroonit, paista jauheliha ja sipulit mausta mielen mukaan.
Tee munamaito ja kaada päälle.
Paista uunissa n.250c tai miedommalla kunnes on kypsä.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Hajdu
Tee munamaito ja kaada päälle.
Paista uunissa n.250c tai miedommalla kunnes on kypsä.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Hajdu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 2800g | 746kcal | 92.4g | 86.8g | 0g | 0g | |
| Makarooni (Myllyn paras), annos 100g | 1600g | 5600kcal | 204.8g | 1115.2g | 30.4g | 51.2g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 2200g | 3652kcal | 418g | 0g | 220g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 660g | 942kcal | 82.5g | 2g | 67.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 400g | 108kcal | 5.2g | 19.2g | 0.8g | 6.8g | |
| Annoskoko tuplana | 15320g | 22094kcal | 1605.8g | 2446.4g | 637.8g | 116g | |
| Valittu annoskoko | 7660g | 11047kcal | 802.9g | 1223.2g | 318.9g | 58g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3830g | 5524kcal | 401.5g | 611.6g | 159.5g | 29g | |
| Arvot/100g | 100g | 144kcal | 10.5g | 16g | 4.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu