Broileri-kermakastike
Broilerin leikkeet paistetaan pannussa molemmin puolin.
Lisätään kerma ja halutut mausteet.
Itse käytin currya & kanaliemikuutiosta puolet, laitoin myös lorauksen sweet chiliä.
Annetaan porista hetken.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 426 grammaa
Hellsangel
Lisätään kerma ja halutut mausteet.
Itse käytin currya & kanaliemikuutiosta puolet, laitoin myös lorauksen sweet chiliä.
Annetaan porista hetken.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 426 grammaa
Hellsangel
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hunajamarinoitu broilerin ohutleike (Rainbow), annos 100g | 5406g | 6488kcal | 865g | 151.4g | 270.3g | 0g | |
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 54g | 141kcal | 7g | 6.5g | 9.7g | 0.2g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 1802g | 6127kcal | 36g | 54.1g | 630.7g | 0g | |
| Sweet Chili Sauce (Lidl), annos 30g | 406g | 669kcal | 2.4g | 166.2g | 2.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15336g | 26849kcal | 1820.8g | 756.4g | 1826.2g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 7668g | 13424kcal | 910.4g | 378.2g | 913.1g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3834g | 6712kcal | 455.2g | 189.1g | 456.6g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 11.9g | 4.9g | 11.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu