Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kesäkurpitsa | 280g | 48kcal | 1.1g | 7g | 1.7g | 2g | |
Kanamuna kuoreton, annos 100g | 96g | 136kcal | 12g | 0.3g | 9.9g | 0g | |
Sämpyläjauho, vehnäjauho, ruisjauho, vehnärouhe | 64g | 201kcal | 6.8g | 38g | 1.4g | 3.5g | |
Purjosipuli | 120g | 28kcal | 2.2g | 2.9g | 0.2g | 2.5g | |
Rypsiöljy | 24g | 212kcal | 0g | 0g | 24g | 0g | |
Suola, annos 3g | 4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 0.4g | 1.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Grillijuusto pirkka (Pirkka), annos 100g | 180g | 441kcal | 30.6g | 5.4g | 34.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1536g | 2133kcal | 105.4g | 107.6g | 142.8g | 16.2g | |
Valittu annoskoko | 768g | 1066kcal | 52.7g | 53.8g | 71.4g | 8.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 384g | 533kcal | 26.4g | 26.9g | 35.7g | 4.1g | |
Arvot/100g | 100g | 139kcal | 6.9g | 7g | 9.3g | 1.1g |