Rajamäen puolukkahillo
Survo puolukat ja lisää sokeri
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Puolukka | 6522g | 2532kcal | 28.7g | 443.5g | 32.6g | 169.6g | |
| Hienosokeri (Euro shopper), annos 3g | 1158g | 4703kcal | 0g | 1158.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15360g | 14470kcal | 57.4g | 3203.8g | 65.2g | 339.2g | |
| Valittu annoskoko | 7680g | 7235kcal | 28.7g | 1601.9g | 32.6g | 169.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3840g | 3618kcal | 14.4g | 801g | 16.3g | 84.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 0.4g | 20.9g | 0.4g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu