Jennin teeleipä
Sekoita ainekset keskenään.
Kaada taikina pellille ja jaa neljään osaan.
Uuniin 15 min 225 astetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 48 grammaa
Sikalaski
Kaada taikina pellille ja jaa neljään osaan.
Uuniin 15 min 225 astetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 48 grammaa
Sikalaski
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| KARU pikakaura-ruishiutale (Myllyn paras), annos 30g | 3979g | 13052kcal | 473.5g | 2335.8g | 191g | 489.5g | |
| Ruisjauho kokojyväjauho | 995g | 3025kcal | 87g | 551.1g | 18.9g | 138.3g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 995g | 3413kcal | 101.4g | 696.4g | 11.9g | 34.8g | |
| Rypsiöljy | 1114g | 9853kcal | 0g | 0g | 1114.2g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 199g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 398g | 699kcal | 20.7g | 150.4g | 0g | 2g | |
| Annoskoko tuplana | 15360g | 60084kcal | 1365.2g | 7467.4g | 2672g | 1329.2g | |
| Valittu annoskoko | 7680g | 30042kcal | 682.6g | 3733.7g | 1336g | 664.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3840g | 15021kcal | 341.3g | 1866.9g | 668g | 332.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 391kcal | 8.9g | 48.6g | 17.4g | 8.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu