Broilergratiini
Ruskista broilersuikaleet.
Yhdistä kerma ja Cusine.
Kaada uunivuokaan pakastevihannekset, suikaleet ja päälle kermaseos. 200 C n. 1 tunti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Anner
Yhdistä kerma ja Cusine.
Kaada uunivuokaan pakastevihannekset, suikaleet ja päälle kermaseos. 200 C n. 1 tunti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Anner
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broccoli mix (X-tra), annos 100g | 4000g | 1400kcal | 100g | 140g | 0g | 100g | |
| Kariniemen kananpojan Paistisuikaleita marinadissa | 2400g | 3792kcal | 384g | 24g | 240g | 2.4g | |
| Creme bonjour cuisine sipulisek. 13% | 800g | 1040kcal | 24g | 16g | 104g | 0.8g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 400g | 1360kcal | 8g | 12g | 140g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 80g | 720kcal | 0g | 0g | 80g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15360g | 16624kcal | 1032g | 384g | 1128g | 206.4g | |
| Valittu annoskoko | 7680g | 8312kcal | 516g | 192g | 564g | 103.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3840g | 4156kcal | 258g | 96g | 282g | 51.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 6.7g | 2.5g | 7.3g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu