Annrican tortillapizza tonnikala-paprika
Tortillapohjan päälle ainekset ja uuniin.
Jaa kuuteen osaa, joista yksi painaa noin 50g kypsennyksen jälkeen.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Annrica
Jaa kuuteen osaa, joista yksi painaa noin 50g kypsennyksen jälkeen.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Annrica
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla, Euroshopper | 1685g | 4887kcal | 126.4g | 808.9g | 134.8g | 0g | |
| Tomaattimurska | 963g | 283kcal | 5.4g | 51g | 1.9g | 18.3g | |
| Tonnikala öljyssä | 1926g | 3655kcal | 522.3g | 0g | 173.3g | 0g | |
| Paprika punainen | 1445g | 423kcal | 13.6g | 65g | 5.8g | 27.4g | |
| Valkosipuli | 96g | 104kcal | 7.6g | 15.7g | 0.6g | 2g | |
| Mozzarella juustoraaste Euroshopper | 1565g | 4538kcal | 406.9g | 0g | 328.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15360g | 27782kcal | 2164.4g | 1881.2g | 1290g | 95.4g | |
| Valittu annoskoko | 7680g | 13891kcal | 1082.2g | 940.6g | 645g | 47.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3840g | 6946kcal | 541.1g | 470.3g | 322.5g | 23.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 14.1g | 12.2g | 8.4g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu