Banaaniletut
Muussaa banaani esim haarukalla ja lisää munat, vatkaa sekaisin ja paista , taikinasta tulee n.4 keskikokoista lettua
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa
Tintti81
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa
Tintti81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna, paistettu | 3520g | 7109kcal | 450.2g | 11.3g | 592.8g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 4000g | 3480kcal | 42.4g | 732g | 16g | 72g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 160g | 1440kcal | 0g | 0g | 160g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15360g | 24059kcal | 985.2g | 1486.6g | 1537.6g | 144g | |
| Valittu annoskoko | 7680g | 12030kcal | 492.6g | 743.3g | 768.8g | 72g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3840g | 6015kcal | 246.3g | 371.7g | 384.4g | 36g | |
| Arvot/100g | 100g | 157kcal | 6.4g | 9.7g | 10g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu