Snanna88 sanoi...
Sekoita kaikki aineet keskenään. Mausta tarvittaessa suolalla ja pippurilla.
Paista 200 asteessa uunin keskitasolla noin 15 minuttia.
perjantai 30.07.2010 klo 19:07
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pirkka kevyt jauheliha 400g | 451g | 767kcal | 85.8g | 0g | 45.1g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 62g | 89kcal | 7.4g | 0g | 6.2g | 0g | |
Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49% | 5.6g | 14kcal | 0.8g | 0.6g | 0.3g | 2.8g | |
Kuohukerma,valio,2dl | 45g | 153kcal | 0.9g | 1.4g | 15.8g | 0g | |
Viola tuorejuusto, paahdettu chili (Valio), annos 200g | 113g | 181kcal | 9g | 4.5g | 14.7g | 0g | |
Viola välimeren salaattijuustokuutiot (Valio), annos 25g | 93g | 204kcal | 13g | 0.9g | 15.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1539g | 2815kcal | 233.8g | 14.8g | 195.6g | 5.6g | |
Valittu annoskoko | 769g | 1407kcal | 116.9g | 7.4g | 97.8g | 2.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 385g | 704kcal | 58.5g | 3.7g | 48.9g | 1.4g | |
Arvot/100g | 100g | 183kcal | 15.2g | 1g | 12.7g | 0.4g |