Salamipunasipulikastike
175 g rasvaista salamia
150 g punasipulia (1 isohko)
20 g valkosipulia (20 g)
2 rkl tomaattiketsuppi
3 dl vettä
2 tl maizena
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Pikkis13
150 g punasipulia (1 isohko)
20 g valkosipulia (20 g)
2 rkl tomaattiketsuppi
3 dl vettä
2 tl maizena
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Pikkis13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Salami (Edel), annos 650g | 197g | 855kcal | 39.3g | 2g | 76.7g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 169g | 46kcal | 2.2g | 8.1g | 0.3g | 2.9g | |
| Valkosipuli | 23g | 24kcal | 1.8g | 3.7g | 0.1g | 0.5g | |
| Tomaattiketsuppi pirkka (Pirkka), annos 18g | 34g | 37kcal | 0.4g | 8.4g | 0g | 0.5g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 337g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maizena maissitärkkelys | 11g | 39kcal | 0.1g | 9.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1539g | 2003kcal | 87.6g | 64g | 154.2g | 7.8g | |
| Valittu annoskoko | 770g | 1001kcal | 43.8g | 32g | 77.1g | 3.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 385g | 501kcal | 21.9g | 16g | 38.6g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 5.7g | 4.2g | 10g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu