Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Adam s schoko-muffins suklaamuffinsit ohjeen mukaan (Adamsbrot), annos 100g | 18g | 60kcal | 3.4g | 1g | 4.8g | 1.6g | |
Kylmäpuristettu neitsytkookosöljy (Cocovi), annos 10g | 6.3g | 56kcal | 0g | 0g | 6.3g | 0g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 13g | 16kcal | 1.4g | 0g | 1.1g | 0g | |
Hasselpähkinärouhe, Pirkka, 1 dl | 6.3g | 40kcal | 0.9g | 0.2g | 3.9g | 0g | |
Maapähkinävoi, biona organic (Biona organic), annos 5g | 2.5g | 14kcal | 0.6g | 0.4g | 1.2g | 0.2g | |
Greek style yogurt, low fat (Milbona) | 19g | 11kcal | 1.1g | 0.8g | 0.4g | 0g | |
Vivani, tumma suklaa(85%) , annos 10g | 13g | 72kcal | 1g | 1.8g | 6.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 154g | 538kcal | 16.8g | 8.4g | 48.8g | 3.6g | |
Valittu annoskoko | 77g | 269kcal | 8.4g | 4.2g | 24.4g | 1.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 39g | 134kcal | 4.2g | 2.1g | 12.2g | 0.9g | |
Arvot/100g | 100g | 349kcal | 10.9g | 5.4g | 31.6g | 2.3g |