Lihamureke (hirvestä)
Sekoita sipulikeittoainekset, korppujauho ja vesi, anna turvota hetki.
Lisää muut aineet ja sekoita hyvin, muotoile mureke leivinpaperille ja paista 175 asteessa n. 40min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 137 grammaa
Kaariainen
Lisää muut aineet ja sekoita hyvin, muotoile mureke leivinpaperille ja paista 175 asteessa n. 40min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 137 grammaa
Kaariainen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi) | 4.4g | 8.8kcal | 0.2g | 1.5g | 0.1g | 0g | |
| Hirvenjauheliha oma saalis | 28g | 31kcal | 6.2g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Pikkuporkkanat (Rainbow), annos 100g | 11g | 2.6kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 5.6g | 1.5kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 11g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokasuola jodioitu | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 0.4g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 0.2g | 0.7kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Grillauskastike 420g (Rainbow), annos 10g | 1.8g | 4.9kcal | 0g | 0.2g | 0.4g | 0g | |
| Korppujauho | 3.5g | 13kcal | 0.4g | 2.6g | 0g | 0.2g | |
| Kananmuna kuoreton | 12g | 17kcal | 1.4g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 154g | 159kcal | 16.8g | 10.8g | 5g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 77g | 80kcal | 8.4g | 5.4g | 2.5g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 40kcal | 4.2g | 2.7g | 1.3g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 103kcal | 10.9g | 7g | 3.2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu