Pyrytuulian Mukulasellerikukkakaalimuussi

422 g mukulaselleriä (Juuriselleri)
505 g kukkakaalia
448 g vettä

Soseuta ja mausta käytä perunamuusin tilalla sekä terveys että laihdutussyistä.

suolaa, persiljasilppua

Yhdessä annoksessa on 44 kcal

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 275 grammaa

Pyrytuulia
AineksetMääräEnergiaPHRK
Juuriselleri 24g7.5kcal0.3g1.1g0g0.7g
Kukkakaali, pakaste, Apetit28g4.8kcal0.5g0.6g0.1g0.5g
Vesi25g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g0g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana155g25kcal1.6g3.4g0.2g2.4g
Valittu annoskoko77g12kcal0.8g1.7g0.1g1.2g
Annoskoko puolitettuna39g6kcal0.4g0.9g0.1g0.6g
Arvot/100g100g16kcal1g2.2g0.1g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=460538