Sitruuna-turkkis-kermis
Vatkaa halutessasi kerma vaahdoksi, ei välttämätöntä.
Sekoita kaikki keskenään ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 124 grammaa
Maumau
Sekoita kaikki keskenään ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 124 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g | 0.3g | 1.2kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 31g | 106kcal | 0.6g | 0.9g | 10.9g | 0g | |
| Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g | 39g | 47kcal | 1.3g | 1.4g | 3.9g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 7g | 1.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 155g | 311kcal | 3.8g | 5.4g | 29.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 156kcal | 1.9g | 2.7g | 14.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 78kcal | 1g | 1.4g | 7.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 201kcal | 2.5g | 3.5g | 19.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu