Kinkkukiusaus

Laita uuni lämpiään 200 asteeseen.

kaatele sipuliperunasekotus ja kinkut vuokaan.

mausta ja laita 15 min uuniin.

ota pois ja lissää kerma.

paista uunissa vielä 45 -50 min.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa

Olliorava
AineksetMääräEnergiaPHRK
Perunasipulisekoitus (Rainbow), annos 100g42g27kcal0.7g6.3g0g0g
Kevyt kinkkukuutio. (Korpela), annos 200g17g17kcal2.2g0.2g0.8g0g
Suola, annos 3g0.1g0kcal0g0g0g0g
Valkosipulijauhe, annos 3g0.1g0.4kcal0g0.1g0g0g
Valkopippuri, annos 1g0g0kcal0g0g0g0g
Valio, Ruokakerma 10%8.3g9kcal0.2g0.2g0.8g0g
Kerma, ruoka 15% Flora10g16kcal0.2g0.4g1.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana155g138kcal6.6g14.4g6.4g0g
Valittu annoskoko77g69kcal3.3g7.2g3.2g0g
Annoskoko puolitettuna39g35kcal1.7g3.6g1.6g0g
Arvot/100g100g89kcal4.3g9.3g4.1g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=449309