Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 121g | 275kcal | 22.9g | 0g | 20.5g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 49g | 13kcal | 0.6g | 2.3g | 0.1g | 0.8g | |
Paprika keltainen | 78g | 24kcal | 0.7g | 4g | 0.2g | 1.6g | |
Kanamuna, paistettu (pirkka) | 38g | 83kcal | 4.9g | 0.2g | 7g | 0g | |
Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 188g | 159kcal | 1.9g | 6.6g | 13.1g | 0g | |
Emmental juustoraaste, euroshopper | 113g | 405kcal | 31.5g | 0.1g | 31.5g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 146g | 502kcal | 14.9g | 102.4g | 1.8g | 5.1g | |
Suola, annos 3g | 2.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vesi | 38g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1542g | 2920kcal | 154.8g | 231.2g | 148.4g | 15g | |
Valittu annoskoko | 771g | 1460kcal | 77.4g | 115.6g | 74.2g | 7.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 386g | 730kcal | 38.7g | 57.8g | 37.1g | 3.8g | |
Arvot/100g | 100g | 189kcal | 10g | 15g | 9.6g | 1g |