Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, keskikokoinen 60g | 158g | 95kcal | 2.4g | 20.5g | 0.2g | 1.4g | |
Lanttu | 113g | 33kcal | 1.1g | 5.2g | 0.3g | 2g | |
Sipuli (kuorittu) | 23g | 6.1kcal | 0.3g | 1.1g | 0g | 0.4g | |
Kasvisliemikuutio | 4.1g | 13kcal | 0.4g | 0.6g | 1g | 0.1g | |
Valkosipuli | 1.9g | 2kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
Kidneypapu (Go green), annos 100g | 173g | 164kcal | 13.8g | 24.2g | 1.2g | 13.8g | |
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g | 188g | 66kcal | 1.9g | 12.2g | 0.9g | 0g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 113g | 32kcal | 0.7g | 6.7g | 0.2g | 2.8g | |
Annoskoko tuplana | 1544g | 818kcal | 41.4g | 141.6g | 7.6g | 41g | |
Valittu annoskoko | 772g | 409kcal | 20.7g | 70.8g | 3.8g | 20.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 386g | 205kcal | 10.4g | 35.4g | 1.9g | 10.3g | |
Arvot/100g | 100g | 53kcal | 2.7g | 9.2g | 0.5g | 2.7g |