Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Couscous, keittämätön, 3/4dl | 1200g | 4054kcal | 133.2g | 826.8g | 26.4g | 42g | |
Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale (Rainbow), annos 150g | 2800g | 3360kcal | 448g | 78.4g | 140g | 0g | |
Wok-vihannekset (Rainbow), annos 225g | 3600g | 720kcal | 61.2g | 122.4g | 7.2g | 72g | |
Oliiviöljy | 112g | 990kcal | 0g | 0g | 112g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 15424g | 18248kcal | 1284.8g | 2055.2g | 571.2g | 228g | |
Valittu annoskoko | 7712g | 9124kcal | 642.4g | 1027.6g | 285.6g | 114g | |
Annoskoko puolitettuna | 3856g | 4562kcal | 321.2g | 513.8g | 142.8g | 57g | |
Arvot/100g | 100g | 118kcal | 8.3g | 13.3g | 3.7g | 1.5g |