Amerikan pannukakku
1 = 165 g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 857 grammaa
Leila48
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 857 grammaa
Leila48
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 4500g | 2070kcal | 144g | 216g | 67.5g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 18g | 23kcal | 2g | 0.1g | 1.6g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 2925g | 10036kcal | 298.1g | 2047.5g | 35.1g | 102.4g | |
| Suola, annos 3g | 45g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 45g | 180kcal | 0g | 44.5g | 0g | 0g | |
| Flora culinesse | 180g | 1332kcal | 0g | 0g | 147.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15426g | 27282kcal | 888.2g | 4616.2g | 503.6g | 204.8g | |
| Valittu annoskoko | 7713g | 13641kcal | 444.1g | 2308.1g | 251.8g | 102.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3857g | 6821kcal | 222.1g | 1154.1g | 125.9g | 51.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 177kcal | 5.8g | 29.9g | 3.3g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu