Tomaatti-inkiväärikeitto
Tofukeittokirja
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2573 grammaa
Caputmortum
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2573 grammaa
Caputmortum
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tofu, Super Tahoe | 1200g | 912kcal | 120g | 60g | 24g | 0g | |
| Sipuli | 330g | 100kcal | 4.1g | 15.8g | 0.7g | 5.6g | |
| Tomaattimurska | 2401g | 706kcal | 13.4g | 127.2g | 4.8g | 45.6g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 53g | 55kcal | 4.1g | 8.6g | 0.3g | 1.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 3601g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisfondi, Touch Of Taste, tiiviste (annos 1,5 rkl) | 135g | 135kcal | 10.1g | 23g | 0.7g | 2.8g | |
| Annoskoko tuplana | 15438g | 3815kcal | 303.4g | 469.2g | 61g | 110.2g | |
| Valittu annoskoko | 7719g | 1907kcal | 151.7g | 234.6g | 30.5g | 55.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3860g | 954kcal | 75.9g | 117.3g | 15.3g | 27.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 25kcal | 2g | 3g | 0.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu