Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kurkku | 450g | 49kcal | 2.5g | 6.3g | 0.5g | 3.2g | |
Avokado, kuorittu, kivetön | 135g | 268kcal | 3.6g | 1g | 26.2g | 9g | |
Herne | 150g | 103kcal | 7.6g | 14g | 0.6g | 4.7g | |
Oliivi keskiarvo, kivetön, öljysäilötty, vihreä/musta | 38g | 74kcal | 0.5g | 0.7g | 7.5g | 1.7g | |
Annoskoko tuplana | 1545g | 989kcal | 28.4g | 44g | 69.6g | 37.2g | |
Valittu annoskoko | 773g | 494kcal | 14.2g | 22g | 34.8g | 18.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 386g | 247kcal | 7.1g | 11g | 17.4g | 9.3g | |
Arvot/100g | 100g | 64kcal | 1.8g | 2.8g | 4.5g | 2.4g |