Vihannespekonipaistos
Paista kaikki haluamasi kokoisina paloina.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 193 grammaa
Annar
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 193 grammaa
Annar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Amerikan pekoni 1viipale | 1704g | 5454kcal | 204.5g | 0g | 511.3g | 0g | |
| Paprika, punainen | 2005g | 515kcal | 18g | 92.2g | 8g | 40.1g | |
| Herkkusieni | 1504g | 239kcal | 31.6g | 4.5g | 5g | 22.6g | |
| Parsakaali brokkoli | 1303g | 457kcal | 60.2g | 25.4g | 3.9g | 32.6g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 1003g | 271kcal | 13g | 48.1g | 2g | 17g | |
| Rucola (Mesturados canarios) | 201g | 62kcal | 5.2g | 7.4g | 1.4g | 2.8g | |
| Annoskoko tuplana | 15440g | 13997kcal | 665g | 355.2g | 1063.2g | 230.2g | |
| Valittu annoskoko | 7720g | 6999kcal | 332.5g | 177.6g | 531.6g | 115.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3860g | 3499kcal | 166.3g | 88.8g | 265.8g | 57.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 4.3g | 2.3g | 6.9g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu