TOSIMIEHEN Omenavuoka
Murotaikina alustaksi vuokaan, vispikermassa ja sokerissa paistetut omenat päälle, vaniljajäätelö annoksen oheen kyytipojaksi.
Tämä on vain +/- nolla-päiville.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 241 grammaa
T2
Tämä on vain +/- nolla-päiville.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 241 grammaa
T2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Murotaikina Pirkka,pakaste | 3200g | 14240kcal | 230.4g | 1568g | 768g | 48g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 4000g | 1360kcal | 8g | 284g | 12g | 72g | |
| Sokeri | 160g | 649kcal | 0g | 159.8g | 0g | 0g | |
| Vispikerma, Pirkka 2 dl | 280g | 952kcal | 5.6g | 7.6g | 100.8g | 0g | |
| Oivariini, laktoositon (Valio), annos 5g | 80g | 544kcal | 0.8g | 0.8g | 60g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15440g | 35491kcal | 489.6g | 4040.4g | 1881.6g | 240g | |
| Valittu annoskoko | 7720g | 17745kcal | 244.8g | 2020.2g | 940.8g | 120g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3860g | 8873kcal | 122.4g | 1010.1g | 470.4g | 60g | |
| Arvot/100g | 100g | 230kcal | 3.2g | 26.2g | 12.2g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu