Karppaajan pizzapohja
Sekoita aineet keskenään ja paista 200 asteessa n. 10 min. Sitten täytteet päälle ja vielä uuniin n. 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 161 grammaa
Miamamma
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 161 grammaa
Miamamma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 3000g | 1680kcal | 255g | 150g | 6g | 0g | |
| Emmental juustoraaste valio | 1800g | 7020kcal | 522g | 0g | 540g | 0g | |
| Ruisjauho kokojyväjauho | 288g | 876kcal | 25.2g | 159.6g | 5.5g | 40g | |
| Vehnälese | 180g | 411kcal | 24g | 27.7g | 8.1g | 67.5g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 2400g | 3024kcal | 264g | 7.2g | 216g | 0g | |
| Leivinjauhe | 60g | 105kcal | 3.1g | 22.7g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 15456g | 26231kcal | 2186.6g | 734.4g | 1551.2g | 215.6g | |
| Valittu annoskoko | 7728g | 13116kcal | 1093.3g | 367.2g | 775.6g | 107.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3864g | 6558kcal | 546.7g | 183.6g | 387.8g | 53.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 170kcal | 14.1g | 4.8g | 10g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu