Siemenleipä

Sekoita munat ja rahka hyvin.

Sekoita siemenet, jauheet ja leivinjauhe (2 tl) ja lisää ne taikinaan.

Paista n. 200 asteessa 30-40 min.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 69 grammaa

Lennumummi
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 2248g3207kcal281g6.7g230.4g0g
Maitorahka, maustamaton laktoositon 0,3% (Valio ) 250g3513g2283kcal386.4g147.5g10.5g0g
Leivinjauhe 141g247kcal7.3g53.1g0g0.7g
Auringonkukansiemen 703g4172kcal161.6g88.5g347.8g42.2g
Kookosjauho, 1 rkl (Covovi), annos 14g422g759kcal59g30.9g45g37.9g
Mantelijauhe (Meira), annos 80g422g2529kcal101.2g27.8g227.6g0g
Pellavarouhe reformi luomu281g899kcal81.5g19.7g56.2g87.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana15456g28193kcal2156g748.4g1835g335.8g
Valittu annoskoko7728g14096kcal1078g374.2g917.5g167.9g
Annoskoko puolitettuna3864g7048kcal539g187.1g458.8g84g
Arvot/100g100g182kcal13.9g4.8g11.9g2.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=218431