Heidin Juustokeitto
Kuullota sipulit ja sekoita joukkoon vehnäjauho.
Lisää kasvisliemi 1L ja sekoita kunnes suurustuu.
Lisää juusto, kerma ja mausteet.
Tarkista maku, anna kiehahtaa pienellä lämmöllä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 242 grammaa
Pelthe10
Lisää kasvisliemi 1L ja sekoita kunnes suurustuu.
Lisää juusto, kerma ja mausteet.
Tarkista maku, anna kiehahtaa pienellä lämmöllä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 242 grammaa
Pelthe10
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g | 107g | 250kcal | 3.2g | 28.1g | 14.2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 5333g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 267g | 72kcal | 3.5g | 12.8g | 0.5g | 4.5g | |
| Valkosipuli | 21g | 23kcal | 1.7g | 3.5g | 0.1g | 0.4g | |
| Arkijuustoraaste (Valio) | 800g | 2960kcal | 240g | 0g | 216g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 107g | 366kcal | 10.9g | 74.7g | 1.3g | 3.7g | |
| Valkopippuri | 11g | 30kcal | 1.1g | 4.5g | 0.2g | 2.8g | |
| Suola, annos 3g | 32g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 1067g | 640kcal | 12.8g | 29.9g | 53.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15488g | 8682kcal | 546.4g | 307g | 571.2g | 22.8g | |
| Valittu annoskoko | 7744g | 4341kcal | 273.2g | 153.5g | 285.6g | 11.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3872g | 2171kcal | 136.6g | 76.8g | 142.8g | 5.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 56kcal | 3.5g | 2g | 3.7g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu