Marinoidut porkkanat
Keitä porkkanat al dente.
Lisää mausteet.
Tarjoa joko kylmänä tai lämpimänä.
Lisää tarvittaessa suolaa ja pippuria
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Siralos
Lisää mausteet.
Tarjoa joko kylmänä tai lämpimänä.
Lisää tarvittaessa suolaa ja pippuria
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Siralos
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, keitetty, suolaton | 6420g | 2141kcal | 40.4g | 364g | 12.8g | 166.9g | |
| Hunaja | 241g | 795kcal | 1.2g | 194.5g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 120g | 130kcal | 9.5g | 19.6g | 0.7g | 2.5g | |
| Persilja | 522g | 143kcal | 7.2g | 5.7g | 1g | 41.7g | |
| Oliiviöljy | 201g | 1774kcal | 0g | 0g | 200.6g | 0g | |
| Valkoviinietikka (Rajamäen) | 241g | 48kcal | 0g | 15.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15488g | 10063kcal | 116.6g | 1198.8g | 430.2g | 422.2g | |
| Valittu annoskoko | 7744g | 5032kcal | 58.3g | 599.4g | 215.1g | 211.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3872g | 2516kcal | 29.2g | 299.7g | 107.6g | 105.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 0.8g | 7.7g | 2.8g | 2.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu