Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kalkkunaleike twinner (lidl) | 101g | 104kcal | 18.2g | 1g | 3g | 0g | |
Kaurapuuro, vesi, suolaa | 338g | 159kcal | 6.1g | 24.2g | 3.1g | 4.3g | |
Maito, Kevyt | 248g | 114kcal | 7.9g | 11.9g | 3.7g | 0g | |
Mustikka metsä- | 79g | 35kcal | 0.4g | 5g | 0.5g | 2.6g | |
Mantelirouhe, 1 rkl | 11g | 65kcal | 2.4g | 0.6g | 5.7g | 1.3g | |
Annoskoko tuplana | 1553g | 953kcal | 70g | 85.4g | 32g | 16.4g | |
Valittu annoskoko | 776g | 477kcal | 35g | 42.7g | 16g | 8.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 388g | 238kcal | 17.5g | 21.4g | 8g | 4.1g | |
Arvot/100g | 100g | 61kcal | 4.5g | 5.5g | 2.1g | 1.1g |