Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 3199g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Peruna, keskikokoinen 60g | 960g | 576kcal | 14.4g | 124.7g | 1g | 8.6g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 624g | 175kcal | 3.7g | 37.1g | 1.2g | 15.6g | |
Sipuli (kuorittu) | 352g | 95kcal | 4.6g | 16.9g | 0.7g | 6g | |
Lohikuutiot (Rainbow), annos 300g | 960g | 1535kcal | 172.7g | 0g | 96g | 0g | |
Tofu, pehmeä (oy soya ab) | 960g | 528kcal | 51.8g | 25.9g | 24g | 0g | |
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 640g | 292kcal | 19.2g | 30.7g | 9.6g | 0g | |
Tilli mauste | 48g | 8.2kcal | 0.7g | 0.5g | 0.4g | 0g | |
Suola, annos 3g | 19g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 15520g | 6417kcal | 534.2g | 471.6g | 265.8g | 60.4g | |
Valittu annoskoko | 7760g | 3208kcal | 267.1g | 235.8g | 132.9g | 30.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 3880g | 1604kcal | 133.6g | 117.9g | 66.5g | 15.1g | |
Arvot/100g | 100g | 41kcal | 3.4g | 3g | 1.7g | 0.4g |