Kaali-chili salaatti
Raasta kaali, paloittele tomaatit.
Lisää soija, sweet & chili ja herneenversoja.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Mikkottn
Lisää soija, sweet & chili ja herneenversoja.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Mikkottn
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keräkaali, 100g | 4800g | 1152kcal | 57.6g | 163.2g | 9.6g | 100.8g | |
| Kirsikkatomaatti, suomalainen | 1920g | 384kcal | 11.5g | 73g | 5.8g | 26.9g | |
| Sweet Chili Sauce, Thai Kitchen | 864g | 1624kcal | 4.3g | 390.5g | 5.2g | 0g | |
| Soijakastike | 192g | 116kcal | 9.9g | 18.2g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15552g | 6552kcal | 166.6g | 1289.8g | 41.6g | 255.4g | |
| Valittu annoskoko | 7776g | 3276kcal | 83.3g | 644.9g | 20.8g | 127.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3888g | 1638kcal | 41.7g | 322.5g | 10.4g | 63.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 42kcal | 1.1g | 8.3g | 0.3g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu