Mansikka-banaani-rahka pirtelö
Sekoita kaikki ainekset tehosekoittimella.
Makeuta halutessasi makeutusjauheella.
Nauti kylmänä!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 243 grammaa
Annika13
Makeuta halutessasi makeutusjauheella.
Nauti kylmänä!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 243 grammaa
Annika13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jäätelö, Vanilja (Ingman kasvisrasva) | 2130g | 3622kcal | 87.3g | 404.8g | 191.7g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 2663g | 879kcal | 87.9g | 130.5g | 0g | 0g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 320g | 268kcal | 3.5g | 58.5g | 1.3g | 5.8g | |
| Ehrmann rasvaton maitorahka (Ehrmann), annos 250g | 1332g | 746kcal | 113.2g | 66.6g | 2.7g | 0g | |
| Mansikka | 1332g | 620kcal | 6.7g | 111.8g | 2.7g | 25.3g | |
| Annoskoko tuplana | 15552g | 12268kcal | 597.2g | 1544.4g | 396.8g | 62.2g | |
| Valittu annoskoko | 7776g | 6134kcal | 298.6g | 772.2g | 198.4g | 31.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3888g | 3067kcal | 149.3g | 386.1g | 99.2g | 15.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 79kcal | 3.8g | 9.9g | 2.6g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu