Porokiusaus
Viipaloi porkkana, sekoita loput ainekset, lisää kerma päälle.
Mausteita ja suolaa maun mukaan.
Paista 200 C/50 min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 216 grammaa
Naksu70
Mausteita ja suolaa maun mukaan.
Paista 200 C/50 min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 216 grammaa
Naksu70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus 500g | 4495g | 3057kcal | 71.9g | 669.7g | 4.5g | 0g | |
| Porkkana | 809g | 265kcal | 5g | 45g | 1.6g | 20.6g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 1798g | 2877kcal | 48.5g | 48.5g | 269.7g | 0g | |
| Poron kylmäsavurouhe Kotisavu 150 g | 674g | 1450kcal | 168.6g | 14.8g | 47.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15552g | 15295kcal | 588g | 1556g | 646g | 41.2g | |
| Valittu annoskoko | 7776g | 7647kcal | 294g | 778g | 323g | 20.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3888g | 3824kcal | 147g | 389g | 161.5g | 10.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 3.8g | 10g | 4.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu