Kanakeitto
Broiler suikaletta 400 g
keittojuureksia 1 pss
perunaa 4-5 kpl
vettä 1 litra
suolaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 486 grammaa
Memmu46
keittojuureksia 1 pss
perunaa 4-5 kpl
vettä 1 litra
suolaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 486 grammaa
Memmu46
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerifileesuikale, paistettu, marinoitu | 1600g | 3905kcal | 369.6g | 22.7g | 261.6g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 960g | 731kcal | 18g | 148.8g | 1.9g | 9.6g | |
| KEITTOJUURES Apetit pakaste | 1200g | 312kcal | 10.8g | 57.6g | 3.6g | 27.6g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 4000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 20g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15560g | 9895kcal | 796.8g | 458.2g | 534.2g | 74.4g | |
| Valittu annoskoko | 7780g | 4947kcal | 398.4g | 229.1g | 267.1g | 37.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3890g | 2474kcal | 199.2g | 114.6g | 133.6g | 18.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 5.1g | 2.9g | 3.4g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu