Porkkanalaatikko ilman riisiä
Porkkanasosetta 4-500g
1 dl kermaa
1 muna
vähän suolaa
makeutusta, steviaa
kanelia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa
Gaeltacht
1 dl kermaa
1 muna
vähän suolaa
makeutusta, steviaa
kanelia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa
Gaeltacht
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, keitetty, suolaton | 5610g | 1871kcal | 35.3g | 318.1g | 11.2g | 145.9g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 1403g | 4630kcal | 28.1g | 42.1g | 490.9g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 771g | 1100kcal | 96.4g | 2.3g | 79.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15568g | 15203kcal | 319.6g | 725g | 1162.4g | 291.8g | |
| Valittu annoskoko | 7784g | 7601kcal | 159.8g | 362.5g | 581.2g | 145.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3892g | 3801kcal | 79.9g | 181.3g | 290.6g | 73g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 2.1g | 4.7g | 7.5g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu