Pyttipanny

Paista pannulla öljyssä pilkotut perunat, 2 kpl sipuleita, 2kpl atria atrilli grillimakkaraa sekä 3 kpl atria käristemakkaraa.

Mausta suolalla.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa

Hookoo82
AineksetMääräEnergiaPHRK
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaton 34g26kcal0.6g5.3g0.1g0.3g
Sipuli (kuorittu)7.7g2.1kcal0.1g0.4g0g0.1g
Grillimakkara, Atrilli, Atria14g28kcal1.2g1.4g2g0g
Käriste (Atria)18g45kcal1.6g1.8g3.5g0g
Rypsiöljy 3g27kcal0g0g3g0g
Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % 0.8g0.5kcal0g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana156g257kcal7g18g17.2g0.8g
Valittu annoskoko78g128kcal3.5g9g8.6g0.4g
Annoskoko puolitettuna39g64kcal1.8g4.5g4.3g0.2g
Arvot/100g100g164kcal4.5g11.5g11g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=143288