Rahkajuoma
250g rahkaa
mehukeitto oman maun mukaan
1rkl hunajaa
sekoita keskenään tasaiseksi juomaksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Kamachar
mehukeitto oman maun mukaan
1rkl hunajaa
sekoita keskenään tasaiseksi juomaksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Kamachar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 38g | 24kcal | 4.1g | 1.6g | 0.1g | 0g | |
| Mehukeitto, vadelma-persikkakeitto, sokeroimaton (valio) 200g | 38g | 3kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0.6g | |
| Hunaja | 3g | 10kcal | 0g | 2.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 75kcal | 8.2g | 9.6g | 0.2g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 37kcal | 4.1g | 4.8g | 0.1g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 19kcal | 2.1g | 2.4g | 0.1g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 5.2g | 6.1g | 0.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu