Vihannespekonipaistos
Paista kaikki haluamasi kokoisina paloina.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 193 grammaa
Annar
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 193 grammaa
Annar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Amerikan pekoni 1viipale | 17g | 55kcal | 2.1g | 0g | 5.2g | 0g | |
| Paprika, punainen | 20g | 5.2kcal | 0.2g | 0.9g | 0.1g | 0.4g | |
| Herkkusieni | 15g | 2.4kcal | 0.3g | 0g | 0.1g | 0.2g | |
| Parsakaali brokkoli | 13g | 4.6kcal | 0.6g | 0.3g | 0g | 0.3g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 10g | 2.7kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Rucola (Mesturados canarios) | 2g | 0.6kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 141kcal | 6.8g | 3.6g | 10.8g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 71kcal | 3.4g | 1.8g | 5.4g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 35kcal | 1.7g | 0.9g | 2.7g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 4.4g | 2.3g | 6.9g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu