Oma-Pirtelö
Kaikki ainekset kuppiin.
.rahka ensin ettei lopuks roisku.
.sauvasekoitinta kehiin.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 400 grammaa
Narpster
.rahka ensin ettei lopuks roisku.
.sauvasekoitinta kehiin.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 400 grammaa
Narpster
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Marja keskiarvo | 10g | 4.7kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
| Funlight. vadelma | 4.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 10g | 3.3kcal | 0.3g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 20g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sorbetti (Pirkka), annos 100g | 10g | 17kcal | 0.1g | 3.1g | 0.5g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 24g | 14kcal | 2.1g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 77kcal | 5.2g | 11g | 1g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 39kcal | 2.6g | 5.5g | 0.5g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 19kcal | 1.3g | 2.8g | 0.3g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 50kcal | 3.3g | 7g | 0.6g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu