Rieskapizza
Aineet päälle ja uuniin.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Senjap
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Senjap
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ohrarieska (Vaasan) | 33g | 72kcal | 2.7g | 13.2g | 0.7g | 1.3g | |
| Heinz ketsuppi | 5.1g | 5.2kcal | 0g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Makea chilikastike rainbow | 6.8g | 13kcal | 0.1g | 3.1g | 0.1g | 0g | |
| Saunapalvikinkku, ylikypsä ohuen ohut (Hk), annos 5g | 18g | 16kcal | 3g | 0.1g | 0.4g | 0g | |
| Kadett 10% (Arla), annos 40g | 16g | 35kcal | 5g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 282kcal | 21.6g | 35.2g | 5.6g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 141kcal | 10.8g | 17.6g | 2.8g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 71kcal | 5.4g | 8.8g | 1.4g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 13.8g | 22.5g | 3.6g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu