Jauhelihakeitto Italialaisittain
Nesteen määrä on valmiissa keitossa oleva n. määrä.
Todellinen nesteen määrä on arvioitava itse.
Suurinpiirtein varmaan n. 1 litra nestettä.
:=)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 445 grammaa
Ninasi
Todellinen nesteen määrä on arvioitava itse.
Suurinpiirtein varmaan n. 1 litra nestettä.
:=)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 445 grammaa
Ninasi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha Naudan paistettu, annos 100g | 13g | 31kcal | 3.5g | 0g | 1.9g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 2.4g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 0.6g | 5.2kcal | 0g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Vesi | 18g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 16g | 12kcal | 0.3g | 2.5g | 0g | 0.2g | |
| Porkkana | 7.5g | 2.4kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Maustekurkku sokerisuolattu | 4.4g | 0.9kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 0.9g | 2.2kcal | 0.1g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurskaa valkosipulilla maustettua (Rainbow), annos 370g | 16g | 6.5kcal | 0.2g | 1.2g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 122kcal | 8.2g | 8.6g | 5.6g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 61kcal | 4.1g | 4.3g | 2.8g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 31kcal | 2.1g | 2.2g | 1.4g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 5.2g | 5.5g | 3.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu