Keitetyt makaronit kananmunan kera
Keitä makaronit ja lisää sekaan kananmunat ja suola.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, keitetty, suolaa | 54g | 52kcal | 1.6g | 10.6g | 0.2g | 0.5g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 23g | 29kcal | 2.5g | 0.1g | 2g | 0g | |
| Flora margariini 60, annos 10g | 1.4g | 7.3kcal | 0g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 176kcal | 8.2g | 21.4g | 6g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 88kcal | 4.1g | 10.7g | 3g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 44kcal | 2.1g | 5.4g | 1.5g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 5.2g | 13.7g | 3.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu