Suklaa-Mustikka muffinit

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Flora laktoositon margariini (Flora), annos 1g		11g	65kcal	0g	0g	7.3g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		21g	72kcal	2.1g	14.7g	0.3g	0.7g
Sokeri		6.7g	27kcal	0g	6.7g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		10g	14kcal	1.2g	0g	1g	0g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug		8.4g	2.2kcal	0.3g	0.3g	0g	0g
Leivinjauhe		0.7g	1.2kcal	0g	0.3g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.3g	1.3kcal	0g	0.3g	0g	0g
Tummasuklaa (Panda), annos 100g		9g	49kcal	0.5g	4.8g	3g	0g
Mustikka metsä-		11g	5kcal	0.1g	0.7g	0.1g	0.4g
	Annoskoko tuplana	156g	475kcal	8.4g	55.6g	23.4g	2.2g
	Valittu annoskoko	78g	237kcal	4.2g	27.8g	11.7g	1.1g
	Annoskoko puolitettuna	39g	119kcal	2.1g	13.9g	5.9g	0.6g
	Arvot/100g	100g	304kcal	5.4g	35.6g	15g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu