Lohihampurilainen
Tammelantorin (Tampere) lohihampurilainen siten, että ei syö sämpylän kantta.
Määrät arvioitu.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 295 grammaa
Bilehile
Määrät arvioitu.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 295 grammaa
Bilehile
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lohifilee, paistettu | 40g | 88kcal | 8.1g | 0g | 6.2g | 0g | |
| Sekaleipä, sämpylä, monivilja | 9g | 25kcal | 0.8g | 4.4g | 0.4g | 0.4g | |
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 6.6g | 0.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Kevytmajoneesi, Rainbow | 20g | 66kcal | 0.2g | 2.6g | 6.2g | 0g | |
| Voi | 2.6g | 19kcal | 0g | 0g | 2.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 397kcal | 18.4g | 14.2g | 30g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 199kcal | 9.2g | 7.1g | 15g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 99kcal | 4.6g | 3.6g | 7.5g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 254kcal | 11.8g | 9.1g | 19.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu