Jauhelihalaatikko (tosi helppo)
Ruskista jauheliha, sekoita ketsuppi ja mausteet sekä lihaliemi.
Kaada peruna-sipulisekoituksen joukkoon ja laita kypsymään uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 363 grammaa
Petrah
Kaada peruna-sipulisekoituksen joukkoon ja laita kypsymään uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 363 grammaa
Petrah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 40g | 29kcal | 0.7g | 5.8g | 0.1g | 0.4g | |
| Sika-nauta jauheliha (Snellman) | 22g | 60kcal | 3.9g | 0g | 5g | 0g | |
| Ketsuppi, Felix | 5.4g | 4.8kcal | 0.1g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Lihaliemi laimennettu | 11g | 2kcal | 0g | 0.3g | 0.1g | 0g | |
| Basilika, kuivattu | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 192kcal | 9.4g | 14.4g | 10.4g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 96kcal | 4.7g | 7.2g | 5.2g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 48kcal | 2.4g | 3.6g | 2.6g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 123kcal | 6g | 9.2g | 6.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu