Kasvis-juustokeitto
Pilko kasvikset ja anna kiehua liemikuutioiden kanssa kypsäksi.
Lopussa sulata sekaan juusto.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 3369 grammaa
Annemi
Lopussa sulata sekaan juusto.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 3369 grammaa
Annemi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 10g | 7.6kcal | 0.2g | 1.5g | 0g | 0.1g | |
| Porkkana | 3.9g | 1.3kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 5.6g | 1.5kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Kesäkurpitsa | 12g | 2kcal | 0g | 0.3g | 0.1g | 0.1g | |
| Tomaatti | 12g | 2.7kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Koskenlaskija viherpippurisulatejuusto | 3.8g | 11kcal | 0.7g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 0.8g | 2.3kcal | 0.1g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 30g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 56kcal | 2.4g | 5.6g | 2.2g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 28kcal | 1.2g | 2.8g | 1.1g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 14kcal | 0.6g | 1.4g | 0.6g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 1.5g | 3.6g | 1.4g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu